Os ciclos dos cabelos

11.23.2009 · Postado em Cabelos, Envelhecimento

A formação do cabelo em cada folículo obedece a uma rotina cíclica, sendo uma peculiaridade deste e apresenta basicamente três fases: anágena, telógena e catágena.

O pêlo é produzido na fase anágena também conhecida como fase de crescimento. Na fase anágena (o pêlo se mantém estável), então o folículo entra em catágena, um período de regressão controlada do folículo. Após, o folículo entra em telógena, seu estado de repouso, antes de ciclar de volta para anágena.

A velocidade fisiológica de crescimento do cabelo é de 01 cm por mês. Essa velocidade depende da localização do folículo piloso, da idade e sexo. Os períodos de crescimento (anágena) duram entre 2 e 8 anos, são seguidos por um breve período de 2 a 4 semanas de degradação (catágena) e então passam  para a fase de repouso (telógena) que tem duração de 2 a 4 meses.

Os cabelos podem envelhecer de duas maneiras. A primeira, chamada de cronológica é aquela onde temos o envelhecimento seguindo o envelhecimento corporal, do tempo. Neste sentido ocorre um afinamento da haste (o próprio fio) e uma diminuição da densidade de cabelos no couro cabeludo (nascemos com mais ou menos 600 fios por cm2 e, se chegarmos aos 80 anos teremos mais ou menos 300 fios por cm2), ou seja,  a metade.

O outro envelhecimento é o causado por agentes externos como a poluição, o cigarro, o sol e os tratamentos químicos aos que os cabelos são submetidos.

Existem mais diferenças entre as raças do que entre os sexos. Os cabelos dos brancos envelhecem mais cedo, os amarelos na zona intermediária e os negros por último.

Dentre os fatores que contribuem para o envelhecimento dos cabelos temos: exposição ao sol, tratamentos químicos exagerados (toda semana, por exemplo, fazer alisamentos ou permanentes). Este processo de envelhecimento pode ser retardado com o uso de produtos adequados, para hidratar e proteger contra os raios ultravioletas.

É importante saber que quem não abusa dos procedimentos químicos agressivos vai ter um cabelo, mais saudável.

Até os 30 anos se tem uma produção hormonal e síntese protéica enorme, que torna os cabelos volumosos e brilhantes, com exceção dos portadores de alopecia androgenética que pioram nesta fase.

A partir dos 40 anos os seres humanos contam com uma diminuição significativa dos hormônios e assim os cabelos se tornam mais frágeis e quebradiços.

Aos 50 anos os fios se tornam mais delgados e com maior tendência a fraturas.

A canície ou cabelos brancos são símbolos de desgaste devido à morte de melanócitos, células responsáveis por dar cor aos cabelos e se iniciam geralmente após os 30 anos.

Os sinais do tempo são marcados pelo adelgaçamento dos fios (afinamento), pela facilidade de fraturar, pela despigmentação e pela rarefação dos cabelos.

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12 Respostas to “Os ciclos dos cabelos”

  1. Caro Marco Aurélio,

    Com a idade todos os seres humanos perdem massa capilar fisiologicamente. É interessante primeiro se consultar com um estudioso em cabelo para definir se sua perda de cabelos é fisiológica (natural) ou patológica (devido alguma doença). Existem alguns alimentos que são importantes para o cabelo. Deixarei em anexo para você priorizar em sua alimentação.

    São indispensáveis para o crescimento e manutenção de cabelos saudáveis. Ferro encontrado em (fígado, carnes, gema de ovo, legumes, grãos integrais ou enriquecidos, vegetais verde-escuros, camarão, ostras), zinco (leite, fígado, moluscos, arenque, farelo de trigo), cobre (fígado, moluscos, grãos integrais, cerejas, legumes, rins, aves, ostras, castanhas, cereais, frutas secas, mariscos, tecidos animais), vitamina B6 (levedo, germe de trigo, vísceras, principalmente fígado, cereais integrais, legumes, bananas e aveia).

    Dr. Adriano Almeida
    CRM: 119.415
    CIPE
    Av. Brigadeiro Luiz Antônio, 4515. Jardim Paulista. São Paulo – SP.
    CEP: 01 402 002
    Fone: 55 11 3884 7969.
    Celular: 55 11 7626 8260.
    http://www.doutoradrianoalmeida.com.br
    doutoradrianoalmeida@hotmail.com

  2. Fernanda Martins Bezerra disse:

    Olá,Doutor.
    Me chamo Fernanda tenho 23 anos e resido em Cuiabá e estou desesperada.
    A alguns meses atrás comecei um tratamento para acne,e o medicamento sugerido pela minha dermatologista foi o Roacutan de 20 e de 30,porém não dei continuidade ao tratamento por medo.(coisas que ouvi falar).
    E de um certo tempo pra ca meu cabelo esta caindo dilaceradamente,estou muito preocupada com o que possa estar acontecendo, oq ue o Sr/ me aconselha a fazer.
    Obrigada.

  3. Cara Fernanda,

    O tratamento para acne com o a isotretinoína ou roacutan é seguro, desde que bem acompanhado.
    Quanto a queda de cabelo são diversas as causas e vão desde um défcit nutricional até doenças que podem gerar sua queda como os distúrbios de tireóide por exemplo.
    É necessário investigar a causa da queda de cabelo. Converse com a sua dermatologista para fazer uns exames.
    - Estou à disposição!

    Dr. Adriano Almeida
    CRM: 119.415
    CIPE
    Av. Brigadeiro Luiz Antônio, 4515. Jardim Paulista. São Paulo – SP.
    CEP: 01 402 002
    Fone: 55 11 3884 7969.
    http://www.doutoradrianoalmeida.com.br
    dradrianoalmeida@hotmail.com

  4. lucila disse:

    Ola Dr. Adriano, foi diagnosticado em minha filha de 16 anos efluvio telogeno, a dermato receitou Ciclo 3, aplicações no couro, laser ,dinitrofluorobenzeno dncb,porém pesquisei na net sobre ciclo 3 e não encontrei nada, este medicamento é novo? É necessário todos estes métodos juntos? Ela também está usando uma outra loção no couro cabeludo (não lembro a composição).Fico no aguardo de suas resposta.
    Att. grata.

    lucila

  5. Marilene Quintiliano disse:

    Dr Adriano Boa tarde,
    Estou com minhas unhas muito listradas verticalmente, é como se elas fossem partir
    no sentido vertical. estão asperas e secas. O que fazer?

  6. Marilene Quintiliano disse:

    Obrigado

  7. Ricardo Silveira disse:

    Olá Dr. Adriano Almeida! Meu nome é Ricardo, e estou um pouco preocupado pra não dizer,desesperado,tenho 24 anos,e de uns meses pra cá comecei a perceber,que os meus cabelos começaram a ficar ralos..principalmente em cima…nas laterais eles estão normais…Tenho entrada..mas meu Pai e nem meu avô não são carecas..as entradas são normais..Acho q to mto novo pra ter uma perda tao bruta dos meus cabelos,comecei a perceber q qndo lavava os cabelos..eles estavam caindo..coisa q nunca aconteceu antes..Sempre tive um grande volume de cabelo,Aguardo resposta..Desde já Agradecido!!!

  8. por favor ,me ajude dr!!!!!!!

    eu nasci com um cabelo bem lisinho mesmo sabe,que continuou liso até os 6 anos
    meu cabelo era bem fininho…depois eu começei a emagrecer emeu cabelo foi ficando cada vez mais rebelde,estranho, muito grosso,nada que eu passo nele resolve.já procurei uma dermatologista,mais ela não acreditou mt em mim,me
    receitou um remédio de ferro,pois tenho carencia em ferro e um de vitamina c,
    mas até agora continua igual.
    por favor lhe peço que me fale o que realmente pode ter acontecido,se é alguma falta de vitamina,nutriente…
    peço-lhe que me ajude pois meu cabelo está muito estranho…

    obrigado!!!!

  9. Gustavo disse:

    Boa tarde Doutor Adriano, gostaria de saber se há realmente tratamento para prevenção da cálvice, no momento tenho 25 anos e não é nada de mais, porem estou preocupado no futuro.
    Obrigado pela atenção

  10. Auvandira disse:

    Olá doutor !
    Durante um tratamento capilar foram aplicadas dois tipos de quimica, sendo que uma tinha formol (0,2% ) e a outra tinha guanidina. A cliente apresentou uma reação alergica, boa parte do cabelo caiu, ela já foi a um dermatologista e ele passou uma solução (para evitar a queda), mais acontece que o cabelo dela está demorando muito tempo para crescer!
    O que ela deve fazer?

  11. Maria Helena Pereira disse:

    Dr. Adriano assistir seus conselhos hoje pela tv e fiquei com muita vontade de lhe fazer uma pergunta mas não deu tempo. Eu sou mineira de Montes Claros e sou portadora de vitiligo já faz uns trinta anos, estou quase toda branca uns 95% do meu corpo,ainda tenho algumas manchinhas da minha cor no rosto, atualmente faço uso de hidroquinona a pedido da minha dermatologista, mas não está retirando, apenas ficando vermelho o local, gostaria que você me ajudasse de alguma maneira. Obrigada!!

  12. Marcus disse:

    Boa noite Dr. Adriano Almeida
    Gostaria de saber quanto tempo leva ciclo de um pêlo (meses ou dia), em especial os pelos da perna, e se ele tbm tem as três fazes que o cabelo têm. Obrigado!

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